לראות, לשמוע, לטעום, לחוות ולקנות
  מה למה
מה למה
יום ד', א’ בסיון תשפ”א
    דף הבית  |  הרשמה לרשימת תפוצה  |  יצירת קשר  
מהי שמחת הגוף? האם מדובר בספורט? מזון? ואולי המחשבות הן שאחראיות על שמחת הגוף? הרי כבר חכמינו אמרו כי נפש בריאה בגוף בריא!
17:30 (17/12/20) נאוה וינגרטן
תגיות: שמחת הגוף, ספרי ניב, נועה צלה, ספר חדש, ספר מתנה, למצוא את הגוף, למצוא את השמחה

המודעות לגופנו מגיעה, השאלה היא רק מתי.. מ' סיפרה לי שלקראת יום הולדת ה ה-40 החליטה לתת לעצמה מתנה. להתייחס לגוף. "הגעתי לעולם בגוף.. מגיעה לו התייחסות. ציפיתי ממנו לעבוד עבורי, לרוץ, ללדת.. סיפקתי לעצמי אוכל- לא תמיד לפי מה מתאים לו.. שמנתי..מלאתי את עצמי רוח, למדתי, ראיתי עולם, והגוף - הוא צבר זכרונות משלו.." הטרנד היום הוא בריאותי. חברות אחרות שלי בחרו בדיאטות ללא גלוטן, ללא סוכר לבן וכד', יש שבחרו בפעילות כמו יוגה, פילאטייס או ריקוד. לכולם ברור, שלגוף מגיע.. כי הגוף- זה אני! מטרת הספר "שמחת הגוף" שכתבה נועה צלה, בהוצאת ספרי ניב, הוא להעניק לכם, הקוראים, כיוונים שונים היכולים לעורר את האפשרות לחיות בגוף שמח. מהי שמחה? האם ניסיתם פעם ליצור שקט מתוך תשומת לב? בספר תוכלו להתאמן על אלה ועוד. כל פרק עוסק בנושא הקשור ליצירת שמחת גוף, תוך שאילת שאלות ומתן כלים היכולים להתחיל ולפתוח עבורכם מרחב הכולל גוף, שמחה ואת החיבור ביניהם. מתוך המילים נשזרת אנרגיה, המאפשרת להתקרב עוד צעד אל עבר יצירת גוף שמח, ומוסיפה רובד של הבנה שאינה הבנה ליניארית. האם תקבלו את ההזמנה להתחיל ולעורר את שמחת הגוף? ישנן דרכים רבות ומגוונות ליצירת שמחת גוף. חיפוש אחר שקט המפעיל את המערכות המיטיבות הפועלות בגוף בזמן רגיעה, נשימה בוטחת, אנרגיה, ספורט, ריקוד, האופן בו אנחנו בוחנים את עצמנו חיצונית ופנימית, האוכל שאנחנו ניזונים ממנו ואפילו הלבוש שלנו. כל אלה הם חלק מהדרכים ליצירת שמחת גוף. דעו ששמחה היא אפשרית. בחרו באפשרות להכניס שמחה לחייכם ולגופכם. הדרך לשמחה עוברת פעמים רבות דרך החיפוש אחר השקט. אחד מעוכרי השמחה הגדולים ביותר הוא המוח. הוא עובד בלי הפסקה, מכניס גיבובי מילים ועוד מילים ועוד מחשבות ורעיונות ודעות, וככל שאלה הולכים ומתרבים, כך הרעש שהם יוצרים הולך וגובר. "משום שהגוף מייצר לנו אין־ספור חוויות שונות זו מזו בהתאם לכיוון שאליו אנחנו מכוונים את הפוקוס, אפשר להפיק ממנו חיבורים שונים. חיבורים המייצרים מודעות, שמחה, עונג, כאב, רטט עדין, תחושה עמוקה. למעשה, החיבורים כל כך רבים, שהשאלה הראשונה שאולי הייתם רוצים לשאול את עצמכם היא: איזה סוג חיבור הייתי רוצה ליצור עם הגוף שלי עכשיו?" (מתוך הספר) נועה צלה, רעיה ואם לשלושה, מתגוררת בקיבוץ בדרום. עוסקת בריפוי אנרגטי זה שני עשורים ונהנית מקסם האנרגיה במגוון דרכים הכוללות עבודה אנרגטית וחיבור אל הגוף. היא היוצרת של טיפולי האנרגיהSend , עוסקת בהוראת יוגה, מדיטציה והילינג אנרגטי, מנחה סדנאות מבית אקסס קונשסנס© . ספר נוסף שכתבה הוא Every Day, All Year Round Guided Imgination Meditations. "שמחת הגוף" מאת נועה צלה. הוצאת "ספרי ניב" ניתן להשיגו בחנויות הספרים הדיגיטליות ברשת, או באתר ההוצאה https://nivbook.co.il/.

 
 
בילוי
ספרים
צרכנות
ילדים ונוער
תיירות אירוח וטיולים
אופנה
אנשים טובים באמצע הדרך
מבצעים
עצות ולא מהשרוול
מי ומה..מה חדש?