לראות, לשמוע, לטעום, לחוות ולקנות
  מה למה
מה למה
יום א', ה’ בסיון תשפ”א
    דף הבית  |  הרשמה לרשימת תפוצה  |  יצירת קשר  
איך לאכול מצות בלי לסבול אחר..? מומחי חברת V-CAREהכינו עבורכם 5 טיפים להתמודדות עם אתגר התזונה בפסח
20:05 (28/03/19) נאוה וינגרטן
תגיות: V CARE, מצות וכאבי בטן, פרוביוטיקה נגד כאב בטן ממצות, טיפים איך לאכול מצות ולא לסבול

כקונטרה למכות מצרים קבלנו אנחנו מכה אחת גדולה.. כאבי הבטן של המצות.. מכה כואבת במיוחד .. האשם העיקרי מוטל על המצות, גם אם אתם נחשבים מחובבי המצות, וגם אם לא, על אי הנוחות בבטן שהן יוצרות קשה להתווכח. למה זה קורה? מצות וקמח מצה הן בעצם פחמימות פשוטות, דלות בסיבים תזונתיים, שמעלות מהר את רמות הסוכר בדם. תופעת לוואי של תזונה כזו היא מזון שלא מתעכל בצורה טובה במעיים ולכן המעיים שעובדים קשה יותר, יוצרים התכווצויות לא נעימות בבטן. מה אפשר לעשות? • הוסיפו ירקות או פירות- לכל ארוחה שאתם יכולים. זו דרך נהדרת להוסיף סיבים תזונתיים, תוך שמירה על איזון הסוכרים לארוחה. • מים, מים ומים! מסייעים לחילוף החומרים התקין ומפחיתים גזים, עצירויות והתייבשות. • ארוחות קטנות- גם בליל הסדר לא חייבים להעמיס. אפשר להניח בצלחת קצת מכל דבר. ואז עוד קצת, אם עדיין רעבים. • לאכול לאט- גם אם סוף סוף הגעתם לחלק בהגדה שאפשר להתחיל לאכול ואתם מורעבים, קצב האכילה ישפיע מאוד על השקט בקיבה שלכם אחר כך. • תוספים- נטילת פרוביוטיקה כ-20 דקות לפני הארוחה יכולה לעשות פלאים. מדובר בחיידקים טובים שילחמו בשבילכם על השקט בקיבה. אז לא משנה אם אתם אוהבי או שונאי מאכלי פסח, חשוב לשים לב מה ואיך מכניסים לגוף כדי שלא תסבלו אחר כך. תכירו את הפרוביוטיקה: הפרוביוטיקה היא חיידקים טובים החשובים לשמירה על האיזון החיידקי בעיקר במערכת העיכול. היא נמצאה יעילה למצבים בריאותיים שונים, בהם שלשולים, בעיות מעיים שונות, זיהומיים וגינליים ועוד. החיידקים הטובים, הפרוביוטיקה, במינון הנכון, מאזנים את רמות המיקרואורגניזמים במעיים. הם יודעים להיצמד לדופן המעי ולמנוע מחיידקים מזהמים להיצמד לדופן ולגרום לזיהום פתוגני. הם מפרקים את תוצרי האוכל שמגיעים למעיים ובחלק מתוצרי הפירוק (ויטמיני B וK הגוף משתמש. לפרטים נוספים ורכישת המוצר כתובת אתר ויקר http://vcare.co.il צילום: V CARE

 
 
בילוי
ספרים
צרכנות
ילדים ונוער
תיירות אירוח וטיולים
אופנה
אנשים טובים באמצע הדרך
מבצעים
עצות ולא מהשרוול
מי ומה..מה חדש?